Persönliche Ziele erreichen (Tagesseminar)
Dieser Kurs ist geeignet für:
- alle Interessierten, die ein Ziel vor Augen haben (wollen)
Termine
PEZE01 (8:15 Uhr - 15:30 Uhr)
Auf Anfrage Präsenz (im Schulungszentrum Elxleben)
inkl. Zertifikatsgebühr
zzgl. gesetzl. Mehrwertsteuer
inkl. Seminargetränke & Mittagessen
Inhalt
Einführung: Bedeutung persönlicher Ziele
- Definition und Relevanz
- Motivation und Zielerreichung
Motivation: Grundlagen und Techniken
- Psychologische Aspekte
- Motivationsquellen identifizieren
- Anwendung von Techniken
Rauchentwöhnung, Gewichtsmanagement, Stressabbau
- Hintergründe und Risiken
- Strategien zur Umsetzung
Entwicklung eines persönlichen Zielplans
- Klare, realistische Ziele setzen
- Zeitmanagement und Priorisierung
Selbstreflexion und Hindernisbewältigung
- Analyse von Stärken und Schwächen
- Strategien zur Überwindung von Hindernissen
Motivierende Kommunikation und soziale Unterstützung
- Selbstmotivation durch Kommunikation
- Einbindung des sozialen Umfelds
Umsetzung und Erfolgskontrolle
- Schrittweise Umsetzung
- Regelmäßige Evaluierung
Nachhaltigkeit und langfristiger Erfolg
- Integration erreichter Ziele
- Vorbeugung von Rückfällen
- Förderung langfristiger Veränderungen
Zusammenfassung und Ausblick
- Wichtige Erkenntnisse und Schlüsselpunkte
- Erarbeitung individueller Maßnahmen
- Feedbackrunde und Abschluss
Ein praxisorientiertes Tagesseminar für die effektive Verfolgung persönlicher Ziele, mit Schwerpunkt auf Motivation und der Entwicklung erfolgreicher Strategien zur Zielerreichung.