Persönliche Ziele erreichen (Tagesseminar)

Dieser Kurs ist geeignet für:

• alle Interessierten, die ein Ziel vor Augen haben (wollen)

Termine

PEZE01 (8:15 Uhr - 15:30 Uhr)

Auf Anfrage  Präsenz (im Schulungszentrum Elxleben)

inkl. Zertifikatsgebühr

zzgl. gesetzl. Mehrwertsteuer

inkl. Seminargetränke & Mittagessen

zur Anmeldung

Inhalt

Einführung: Bedeutung persönlicher Ziele

• Definition und Relevanz
• Motivation und Zielerreichung

Motivation: Grundlagen und Techniken

• Psychologische Aspekte
• Motivationsquellen identifizieren
• Anwendung von Techniken

Rauchentwöhnung, Gewichtsmanagement, Stressabbau

• Hintergründe und Risiken
• Strategien zur Umsetzung

Entwicklung eines persönlichen Zielplans

• Klare, realistische Ziele setzen
• Zeitmanagement und Priorisierung

Selbstreflexion und Hindernisbewältigung

• Analyse von Stärken und Schwächen
• Strategien zur Überwindung von Hindernissen

Motivierende Kommunikation und soziale Unterstützung

• Selbstmotivation durch Kommunikation
• Einbindung des sozialen Umfelds

Umsetzung und Erfolgskontrolle

• Schrittweise Umsetzung
• Regelmäßige Evaluierung

Nachhaltigkeit und langfristiger Erfolg

• Integration erreichter Ziele
• Vorbeugung von Rückfällen
• Förderung langfristiger Veränderungen

Zusammenfassung und Ausblick

• Wichtige Erkenntnisse und Schlüsselpunkte
• Erarbeitung individueller Maßnahmen
• Feedbackrunde und Abschluss

Ein praxisorientiertes Tagesseminar für die effektive Verfolgung persönlicher Ziele, mit Schwerpunkt auf Motivation und der Entwicklung erfolgreicher Strategien zur Zielerreichung.